皆様こんにちは♪Lady Coco の田中です。 秋、乾燥が気になるシーズン到来です。 呼吸器系や皮膚が潤いを欲しがるこの季節は 「白い食材」を積極的にとるのがオススメです。 秋の果物の代表、ナシをはじめ、 大根[…]
秋には「白」
皆様こんにちは♪Lady Coco の田中です。 秋、乾燥が気になるシーズン到来です。 呼吸器系や皮膚が潤いを欲しがるこの季節は 「白い食材」を積極的にとるのがオススメです。 秋の果物の代表、ナシをはじめ、 大根[…]
皆様、ご機嫌いかがですか？ Lady Coco の田中です。 猛暑・台風・大雨、 振り回されていたら、 あっという間にもう9月。 9月23日(土)は秋分の日、 お彼岸といえばおはぎ。 実家では、お盆やお彼岸の頃、[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 8月、やっぱり今年も猛暑ですね… 「食欲不振」「集中力の低下」「寝不足」 「身体がだるい」「イライラする」などなど。 ここで気分一新、 気の合[…]
皆さま、ご機嫌いかがですか？Lady Cocoの田中です。 夏といえばビールに枝豆。 枝豆には、骨や筋肉などをつくるタンパク質、 美肌効果のあるイソフラボンもたっぷり。 疲労回復や夏バテ防止効果があるビタミンB1・B2や[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 最近私の中で「干物」がちょっとブームです。 子供の頃は全く興味がなかったのに不思議… 美味しい干物と日本酒が最高。 今は、海外に行[…]
皆様ご機嫌いかがですか♪ Ｌady Cocoの田中です。 風薫る5月、アウトドアシーズンですね。 私を含め岐阜県人はなぜかBBQが大好き、 家にBBQセットがあるのは当たり前です。 私も毎年家族でBBQ、同級生と[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 さあ、4月、 新しいシーズンの始まりです。 頭も気持ちもスッキリさせるには なんといってもコーヒーですね！ （私はホットのブラックが定番です）[…]
皆様、ご機嫌いかがですか？ Lady Coco の田中です。 暦の上では春ですが、 まだまだ寒さも残っています。 そんな朝のスタートは一杯の白湯から。 お気に入りの鉄器を使って気分を上げ、 美と健康のためにも、 鉄分を積[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 冬本番、寒さが堪えるこの季節は、 卵が「最も美味しい時期」なんだそうです。 冬場になると、にわとりは体に栄養を 蓄える為、餌をたくさん食べるように[…]
あけましておめでとうございます。 Lady Coco の田中です。 今年もどうぞよろしくお願いします。 (*^_^*) お正月といえばお餅。 なじみのお米屋さんからお取り寄せのお餅もはもちろん、 子ど[…]
