皆様、ご機嫌いかがですか？ Lady Coco の田中です。 暦の上では春ですが、 まだまだ寒さも残っています。 そんな朝のスタートは一杯の白湯から。 お気に入りの鉄器を使って気分を上げ、 美と健康のためにも、 鉄分を積[…]
寒さが残る朝、スタートは白湯から！
皆様、ご機嫌いかがですか？ Lady Coco の田中です。 暦の上では春ですが、 まだまだ寒さも残っています。 そんな朝のスタートは一杯の白湯から。 お気に入りの鉄器を使って気分を上げ、 美と健康のためにも、 鉄分を積[…]
あけましておめでとうございます。 Lady Coco の田中です。 今年もどうぞよろしくお願いします。 (*^_^*) お正月といえばお餅。 なじみのお米屋さんからお取り寄せのお餅もはもちろん、 子ど[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 秋深まる、今、ますます スパイスの奥深さに魅せられています。 たとえば、先日ご紹介したスパイスカレー。 実は「カレーのいいにおい」はクミンの香りが[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 はやいもので、もう9月！ 猛暑に大雨にコロナの第7波と 大変だった夏がやっと終わりました。 食欲の秋も、まだちょっとお疲れという今こそ オスス[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 6月といえば梅雨。 空も気分もなにかと グレーになりがちです。 気持ちの切り替えにはカレー。 ジャガイモがゴロゴロの家庭の味から、 スープにキーマ[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 太陽がまぶしい初夏、 今、ゴルフに夢中です。 コロナに注意しつつ、 あふれる緑の中で おいしい空気を吸って最高の気分。 ラウンド後のビールも格別で[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 昔から、朝はお味噌汁にハマっています。 朝一杯のお味噌汁で、 幸せな気持ちになるんです。 今朝もキャベツと舞茸のお味噌汁。 キャベツがめちゃくちゃ[…]
皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*) Lady Coco の田中です。 今、本気で筋トレ頑張っています。 ゴルフの上達、しなやかな身体づくり、 老化防止などを目指して奮闘中。 ただ、遺伝子的に筋肉がつきにくいので、 タ[…]
Lady Cocoの田中です。 オミクロン株と大雪に振り回され、 この冬はいつも以上に寒さがこたえます。 新型コロナに負けない体づくりには、 やはり栄養豊富な冬のオイスター、牡蠣。 鉄分は赤血[…]
新年あけまして おめでとうございます。 Lady Cocoの田中です。 せっかくのお正月なのに 心配がつきないオミクロン株。 お屠蘇に酔ってもおせち料理には新習慣。 基本は自分が口をつけた箸で[…]
