皆様、ご機嫌いかがですか?

Lady Coco の田中です。

 

猛暑・台風・大雨、

振り回されていたら、

あっという間にもう9月。

 

9月23日(土)は秋分の日、

お彼岸といえばおはぎ。

実家では、お盆やお彼岸の頃、

母がたくさん作ってくれました。

 

甘さ控えめでおいしいおはぎ。

お供えしたあと、みんなで食べるのが

とにかく楽しみでした。

 

もちろん、おはぎの小豆には、

良質なたんぱく質と、鉄分、亜鉛、

カリウムなどのミネラルをはじめ、

腸内環境を整える食物繊維に

アンチエイジングのポリフェノールと、

美と健康を守る力が

たくさん詰まっています。

 

今、私が元気なのも、小さな頃から

母の愛情がこもったおはぎを食べてきた

おかげもあるのかもしれません。

 

遺伝子的に好相性な方は是非、

お彼岸にはおはぎを供えて

先祖に感謝の意を伝え、

コロナ禍以降、何かと疲れた

体と心をおいといください。

 

 

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