皆様こんにちは(*^_^*) Lady Cocoの田中です。

「私の体にはコーヒーが流れている」ほどコーヒー大好きな私に、

あのアメリカ・ハーバード大学から朗報が届きました!

同大学院の研究グループが、発表したところによると、

コーヒーを今より1日1杯増やすと、糖尿病の発症リスクが1割減るそうです!!

4年間にわたる、およそ166万人の追跡調査で、

コーヒーを飲む量を1日で1杯以上増やした被験者は、

飲む量に変化がなかった被験者と比べて、

その後の糖尿病の発症リスクが11%下がったそうです!!!

ここまで聞いて、「よし、今日からコーヒーもう一杯!」とお考えの方で、

砂糖の代わりに人工甘味料を使っている方、次の情報にも要注意です!!

先月、イスラエルの研究チームが18日付けのイギリスの科学誌

「ネイチャー」に発表したところによれば、人工甘味料を摂取すると、

糖尿病や肥満のリスクを高める状態になると発表しました。

マウスにサッカリンなどを与えたところ、腸内の細菌バランスが崩れ、

糖尿病や肥満のリスクを高める血糖値が下がりにくくなることが分かりました。

さらに、人工甘味料を多く摂取する人は、少ない人に比べて体重が重かったり、

血糖値が高かったりする傾向も見られました。

研究者の1人は「広く大量に使われている人工甘味料の影響につい

て再評価する必要がある」と指摘していますが、

「健康への影響はないと」する研究もあって、今後議論となりそうです。

様々な情報が錯綜していますが、これからも、皆様の遺伝子情報に基づいた、

より正しく、役に立つ情報をお届けできるように頑張ります!!!

では、とりあえずコーヒーをもう一杯(*^_^*)

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