遺伝子プランによる美容・健康生活のご提案「株式会社Lady Coco」

皆様、ご機嫌いかがですか(*^_^*)

Lady Cocoの田中です。

この夏は、猛暑にコロナ禍と

いつも以上に厳しい季節。

猛暑にコロナ禍と厳しい季節、

今こそ夏の果物の王様、

旬のスイカの出番です。

まず、水分補給で熱中症予防。

スイカはほとんどが水分です。

さらに糖分やカリウム、カルシウム、

マグネシウム等のミネラルも豊富。

まさに食べるスポーツドリンクです。

また、夏の強い日差しにも効果的。

βカロティンが体内でビタミンＡに変換、

日差しで傷んだ髪や目、呼吸器系統を守ります。

さらに、リコピンでシミやシワを予防。

その含有量はトマトの1点5倍です。

加えて食物繊維も豊富なのに

カロリーは100gあたり37kcaと低く、

まさに夏のフルーツの王様です。

オススメは朝から冷たいスイカ。

脳が睡眠中に消費したブドウ糖を補給、

朝から頭をしゃっきりさせてくれます。

まだまだ先行き不透明で、

暑さがいつも以上に堪える今年の夏、

遺伝子的に好相性な方は特に、

朝から旬のスイカの王様パワーで

厳しい夏を乗り越えましょう。